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歩くLOVE(歩行改善を行うクラブ)

歩くLOVEとは歩くクラブ 歩くLOVEは正しい歩き方を身体に覚えさせる「歩行改善」を行う活動です。

当たり前に歩いてる中でも、誰しも歩き方に癖があり、その歩き方によって身体に歪みが生じ、腰痛・膝痛・O脚・猫背などを引き起こしていきます。

時間をかけたウォーキングをするのではなく、日々の暮らしの中で正常な歩き方を〈少しだけ意識する〉

歩くLOVEは参加者と楽しく歩きながら、無意識に歩いている歩行の癖を見つけ出し、その都度教えながら意識的に正していきます。

自らの癖を知り、日々の一歩一歩を大切に歩いて見ましょう。

※不定期開催

▼イベントとして不定期開催▼

●茨城県内はもちろん関東圏内での開催予定
  開催はホームページや他SNSからの告知します。
  または、サロン内に掲示いたします。

●参加費: 2,000円/人 
   子供同伴OK(小学生のお子様まで無料)

●歩くLOVEの流れ
①歩くLOVEとは?のレクチャー30分
     ↓
②みんなで公園内や安全に歩けるエリアを歩く
   歩き方チェックをしながら30〜50分程度
     ↓
③お茶会タイム1時間程度
   歩き方のおさらい、個々の今後の注意点確認
     
※トータル時間約120〜150分(その時々で変更あり)

Staff

歩くLOVEインストラクター 松崎なおこ

下半身デブ解消歩き方養成講座考案者 横山摩弥氏 歩くLOVE(歩クラブ)インストラクター認定講座を受講2018.11月 

▼ご予約可能日▼

  • 当日ご予約希望の場合はメールやLINE予約ではなく、お電話にてご予約・確認をお願い致します。

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